دکتر فرهنگ هلاکویی - Page 3

دکتر فرهنگ هلاکویی
2015-10-18 18:48:50
🔺عملکرد مغز🔺 🔹#تربیتی_ #سلامت🔹 🔹پروفسور سمیعی:🔹 @bahadaf 🔹🔹🔹🔹 ‌ ✅ شما به عنوان جراح مغز و اعصاب چه توصیه‌های کاربردی به مردم دارید تا با به کار گرفتن آنها در زندگی روزانه، سلامت ذهن و مغزشان را تامین کنند؟ ♠یکی از مطالب مهم این است که مغزمان را مغشوش نکنیم. دنیای امروزه شاید باعث شود حجم زیادی از اطلاعات در آن واحد وارد مغز شود اما باید بسیار مراقب بود که مسائل مختلف را وارد مغز نکنیم چرا که این کار کیفیت ارتباط سلول‌های مغز را دچار اختلال می‌کند. به تمام افراد و به ویژه به جوان‌ها توصیه می‌کنم ابتدا یک کار را به انتها برسانند و بعد به سراغ مطالب دیگر بروند چرا که در غیر اینصورت رفته رفته عملکرد مغز کاهش می‌یابد. ♠توصیه‌ای هم که برای والدین دارم این است که تا جایی که می‌توانند کودکان را از کامپیوتر دور کنند و اجازه ندهند وقت زیادی از آنها از طریق بازی‌های کامپیوتری پر شود چون حجم زیاد اطلاعاتی که به مغز کودک وارد می‌شود باعث آلودگی مغزی و فکری در کودکان می‌شود. به‌ ویژه بازی‌های رایانه‌ای که اگر به‌مدت طولانی از آنها استفاده شود جز تلف کردن انرژی مغزی و آسیب‌های جسمی و مغزی به کودکان دستاورد دیگری در پی ندارد. 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🔸انتشارات باهدف🔸 🌟باهدف باشید🌟 "پدر و مادر آگاه، فرزندان شاد، جامعه سالم" http://www.bahadaf.com @bahadaf
دکتر فرهنگ هلاکویی
2015-10-18 20:21:16
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐 🔺دوستان عزیز و سروران گرامی سلام 🔺 به پیج رسمی و آموزشی انتشارات باهدف خوش آمدید 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✅برای اینکه سوالات خود را مستقیما از کارشناسان انتشارات باهدف بپرسید،لینک @bahadaf_pub را کلیک کنید. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✅برای اینکه تو پیج رسمی انتشارات باهدف عضو شوید، لینک زیر را کلیک کنید و برای عضویت join را لمس کنید.👇👇👇 @bahadaf Telegram.me/bahadaf ☀☀☀☀☀ 🔸انتشارات باهدف🔸 🌟باهدف باشید🌟 "پدر و مادر آگاه، فرزندان شاد، جامعه سالم"
دکتر فرهنگ هلاکویی
2015-10-18 21:02:00
🌸🌸سلام، خوش آمدید🙏🙏🙏 برای ورود روی JOIN کلیک کنید🌿🌿🌿 👇👇👇👇👇👇👇
دکتر فرهنگ هلاکویی
2015-10-18 21:03:42
🌸🍃🌸🍃🌸 @bahadaf 🌞راههای مقابله با استرسهای زندگی ... #استرس #روانشناسی 🎁🎁اول از همه اینکه : 🎀هرگزعادت به بازگوکردن مشکلات خود نزد همه نکنید… بازگو کردن مشکلات، وزن آنها را زیاد میکند… علاوه بر آن معمولا وقتی سفره دلتان را جلو کسی باز می‌کنید، اوهم سفره خودش را برایتان باز میکند ... و این یعنی تمام زمانی که میتوانستید با دوست خود شادباشید و کلی خوش بگذرانید صرف یادآوری مشکلات وسختیهایتان شد!!!! 🎁🎁دوم اینکه : 🎀فقط به زمان حال فکر کنید ... گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید… اصلا پاپیچ خرابکاریها و کوتاهی‌هایی که در گذشته در حق خودتان کرده‌اید، نشوید. همه همینطور بوده‌اند و انگشت فرو کردن در زخمهای قدیمی، هیچ فایده‌ای جز چرکی شدن آنها ندارد. آینده را هم که رسما" باید به هیچ وجه به حساب نیاورید. ترس از حوادث و رخدادهای احتمالی، حماقت محض است.. فکر هر چیزی، از خود آن چیز معمولا سخت‌تر و دردناک‌تر است… 🎁🎁سوم اینکه : 🎀به خودتان استراحت بدهید ... حالامی‌گویم استراحت، یکهو فکرتان نرود به سمت یک ماه عشق و حال وسط سواحل هاوایی…! و بگویید؛ وسط همه گرفتاریها واسترسها و بدبختی‌ها..!!! آدم میتواند خیلی شیک به خود، مرخصی چند ساعته بدهد… کمی تنهایی، کمی بچگی کردن، یا هر چیز نامتعارفی که شاید دوست داشته باشید…. که کمی از دنیای واقعی دورتان کند و خستگی را بگیرد… مثل نهنگ‌ها که هر از چندگاهی به بالای آب می‌آیند و نفسی تازه می‌کنند و دوباره به زیر آب برمی‌گردند… 🎁🎁چهارم اینکه : 🎀تن‌‌تان را بجنبانید ... ورزش قاتل استرس است... لزومی هم ندارد که وقتی می‌گوییم ورزش، خودتان را موظف کنید روزی هزار بار وزنه یک تنی بزنید و بازو دربیاورید… همچین که یک جفتک چارکش منظم وخفیف در روز داشته باشید، کلی موثر است… Telegram.me/bahadaf 🎁🎁پنجم اینکه : 🎀واقع‌بین باشید ... ما ملت شریف، بیشتر استرسمان بابت چیزهایی است که کنترلی روی آنها نداریم… 🎁🎁ششم اینکه : 🎀باور داشته باشید: زندگی‌تان، میدان و مسابقه اسب‌دوانی نیست! خودتان را دائم با دیگران مقایسه نکنید… مقایسه کردن و"رقابت‌پیشگی"، استرس‌زا است… اینکه جاسم فوق‌لیسانس دارد و من ندارم و قاسم لامبورگینی دارد و من ندارم و... شما را دقیقا می‌کند همان اسب مسابقه که همه عمرش را بابت هویج ِ سر چوب، دویده وبه هیچ کجا هم نرسیده… زندگی مسخره‌تر از چیزی است که شما فکرش رامی‌کنید… هیچ دونفری لزوما نباید مثل هم باشند… خودتان باشید… 🎁🎁هفتم اینکه : 🎀از مواجهه با عوامل "ترس‌زا" هراس نداشته باشید: مثال ساده آن، دندان‌پزشک است… وقتی دندان خراب دارید، یک کله پیش دکتر بروید و درستش کنید… نه اینکه بترسید و یک عمر را از ترس دندان‌پزشک، بادرد آن بسازید و همه لقمه‌هایتان را با یکطرفتان بجوید… نیم ساعت جنگیدن با درد، بهتر از یک عمر زندگی با ترس درد است… ترس، استرس می زاید. 🎁🎁هشتم اینکه : 🎀خوب بخورید و بخوابید ... آدمی که درست نخوابد و نخورد، مغزش درست کارنمی‌کند… مغز علیل هم، عادت دارد همه چیز را سخت و مهلک نشان دهد… آدم وقتی گرسنه و خسته است، یک وزنه یک کیلویی را هم نمی‌تواند بلند کند، چه برسد به یک فکر چند کیلویی…!! 🎁🎁نهم اینکه : 🎀بخندید ... همه مسئله دارند… من دارم، شما هم دارید… همه ما درگیریهایی داریم و این موضوع تابع محل جغرافیایی آدمها هم نیست… یاد بگیرید بخندید… به ریش دنیا و مشکلات بخندید… به سختی‌ها بخندید… به من که دو ساعت صرف نوشتن این موضوع کردم، بخندید… به خودتان بخندید… دو بار اولش سخت است، اما کم کم عادت میکنید و می‌بینید که رابطه خنده و گرفتاری، مثل رابطه خیار است و سوختگی پوست… درمانش نمی‌کند اما دردش را کم میکند.🌞 www.bahadaf.com https://telegram.me/bahadaf
دکتر فرهنگ هلاکویی
2015-10-18 22:20:16
🔺پروفسور فرهنگ هلاکویی🔺 🔹 #پرورش،#تعلیم، #تربیت🔹 @bahadaf 🔹🔹🔹🔹 ♠زندگی،سخت است،اگر بگویند راحت بوده و خواهد بود،دروغی بیش نیست.کوشش،کشش و کشمکش معنی زندگیست. ♠همیشه انجام کاری حتی درست،هزینه و محرومیتی دارد،مثل درس خواندن که از ملاقات عزیزان محروم میشویم. که از نوع دردورنج مشروع است و نامشروع آن ،مانند اعتیاد به الکل و مواد و....میباشد. آستانه درد و رنج کودکان را مانند تحمل گرما و سرما، بالا ببریم. @bahadaf www.bahadaf.com 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ♠مشقت،یعنی انجام کاری لازم و دردآور ولی ضروری ومهم که باید انجام شود. کودکانی که با مشقت بار میایند آستانه تحملشان بالاست 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 🔸انتشارات باهدف🔸 🌟باهدف باشید🌟 "پدر و مادر آگاه، فرزندان شاد، جامعه سالم" @bahadaf www.bahadaf.com
دکتر فرهنگ هلاکویی
2015-10-19 10:54:39
🎁🎁حرمت نفس کودکان #حرمت #روانشناسی #تربیتی #کودک ☀☀چرا بيشتر كودكان با حرمت بنفس بسيار كمي به نوجواني و جواني ميرسند؟ 🍁🍁كودك نادان است، كودك ناتوان است، كودك توانايي رفع نيازهاي خود را ندارد، او براي زنده ماندن محتاج ديگران است، و روزانه بارها نه ميشنود يا دعوا ميشود، و قادر نيست تمام قوانين بزرگسالان را بياموزد، او به خاطر تخيلش فكرهاي بد ميكند، نميتواند انتظارات بقيه را براورده كند. حافظه كوتاهي دارد و قولها و قوانين را فراموش ميكند. او عاشق كشف محيط اطرافش است و و مجبور به خرابكاري كردن است تا ياد بگيرد و به خاطر همين خرابكاري ها تنبيه ميشود. او در دنياي پر قانون بزرگسالان سرگردان و گيج است و معمولا بزرگسالان دركي از عجز وناتواني او ندارند. پس تا سه سالگي به اين نتيجه ميرسد كه "من بد هستم". حالا اگر والدين هم به او بگويند تو بدي، يا والدين سعي نكنند نشان دهند من هم مثل تو اشتباه ميكنم و مثل تو خيلي چيزها را نميدانم؛ يا والدين خودشان را بزرگ و كامل نشان دهند يا فرزندشان را مرتب تنبيه كنند ، داد بزنند، ناسزا بگويند، قهر كنند يا به كودك حس گناه بدهند، تنها باعث تنفر كودك از خودش ميشوند. به همين دليل كودك خود را ميزند، يا كاري ميكند تا تنبيه شود، لجبازي ميكند و ميجنگد; يا خجالتي و مضطرب ميشود، براي هر شكستي گريه ميكند و اعتماد بنفس كمي خواهد داشت؛ و در اين ميان تمام اعتماد خود را به خود و دنيا از دست خواهد داد. متاسفانه اين كودكان در بزرگسالي دچار افسردگي يا اضطراب خواهند شد. @bahadaf 🍁🍁براي جلوگيري از ايجاد حس بد در كودك، والدين روزانه بارها در جاي درست بايد به او بگويند تو خوبي، گفتن جملات عالي هستي، زيبايي، باهوشي، يا بهتريني جاي جمله تو خوبي را نخواهد گرفت. روزانه بارها به فرزندتان اين پيام را بدهيد كه تو خوبي به اميد آنكه تا هجده سالگي به اين نتيجه برسد من خوبم. در اين راه، والدين بهتر است آموزش كار خوب را جايگزين تنبيه كنند و به فرزندشان بياموزند احساس تو درست است اما رفتار تو اشتباه است و تو ميتواني رفتار اشتباه خود را جبران كني. به ميزاني كه حرمت نفس كودك بالاتر باشد، به همان اندازه رفتار بهتري خواهد داشت و در آينده تصميمات بهتري خواهد گرفت. ◆ انتشارات باهدف◆ ⭐باهدف باشید⭐ " پدر و مادر آگاه، فرزندان شاد، جامعه سالم " www.bahadaf.com https://telegram.me/bahadaf
دکتر فرهنگ هلاکویی
2015-10-19 18:05:54
💠 تا دو سالگی تغییر رنگ اتاق کودک ممنوع! @bahadaf #خواب #کودک #روانشناسی #ﺁﺭﺍﻣﺶ 🔵 تا مدتها رنگ اتاق خواب کودک خردسالتان را تغییر ندهید. متخصصان روانشناسی معتقدند قبل از به دنیا آمدن کودک والدین باید رنگ اتاق خواب را انتخاب کرده باشند 💙 🔴 اگر والدین اصرار داشته باشند اتاق کودکشان حتماً دارای رنگی شاد و مطابق با سن و جنس کودک باشد می بایست برای رنگ کردن اتاق کودک تا قبل از به دنیا آمدنش تصمیمات خود را بگیرند زیرا کودک از همان ابتدای تولد یا حداقل در نخستین سال تولد با اتاقش آشنا شده و در آن محیط خوابیده، بازی می کند یا آرام می گیرد. بنابراین لازم است اتاق کودک محیطی آرام باشد تا به راحتی بتواند در آن محیط احساس امنیت کند 💚 . 🔷 داشتن آرامش تنها یک مشخصه برای اتاق کودک خردسال تا قبل از سن ۲ سالگی است. کودک تا قبل از ۲ سالگی بیشتر نیازمند ثبات اشیا است کودکان در سن ۸ ماهگی به پدیده «ثبات اشیا» دست پیدا می کنند یعنی تا قبل از ۸ ماهگی هر شیء اگر از جلوی چشمان کودک محو شود، کودک آن را نابود شده می پندارد و تلاشی برای جست وجوی مجدد آن نمی کند. این ثبات شیء کم کم در کودک شکلی جدی تر گرفته و کودک نیاز پیدا می کند تا محیط پیرامونش شکلی با ثبات تر داشته باشد 💜 . 🔶 ثبات شکل و اشیا در محیط و دکوراسیون داخلی اتاق کودک در نهایت به او کمک می کند تا نقشه ذهنی مناسبی از محیط اطرافش بکشد. گذشته از ثبات اشیا در محیط پیرامون کودک، ثبات رنگ هم به کودک کمک می کند تا او بعد از حدود یک سال آن محیط را خوب شناخته و طرح اولیه ای از آن در ذهنش ترسیم کند و در مواقعی که والدین نیز حضور ندارند او بتواند در اتاق خودش به آرامش برسد. بنابراین کودکان با رنگ، ارتباط بیشتری برقرار کرده و بیشتر به همان رنگی گرایش دارند که از ابتدا با آن آشنا شده اند . 🌸🍃🍃🌸🍃🍃🌸🍃🍃🌸🍃🍃🌸 ◆ انتشارات باهدف◆ ⭐ باهدف باشید⭐ " پدر و مادر آگاه، فرزندان شاد، جامعه سالم " www.bahadaf.com https://telegram.me/bahadaf
دکتر فرهنگ هلاکویی
2015-10-19 18:20:36
◆ انتشارات باهدف◆ ⭐باهدف باشید ⭐ " پدر و مادر آگاه، فرزندان شاد، جامعه سالم " www.bahadaf.com 🌸🍃🍃🌸🍃🍃🌸🍃🍃🌸🍃🍃🌸🍃🍃🌸🍃🍃🌸🍃🍃🌸🍃🍃🌸 📦جعبه جمعه(روشی برای منظم شدن خانه) #نظم #کودک #تربیتی #روانشناسی 🔆🔅جعبه جمعه چيست؟ با کودک نامرتب ونا منظم چگونه رفتار کنيم؟🔅🔆 🔆🔅اگر اتاق کودک شما پر از وسايل بازي، لباس ووسايل اضافي است واو معمولا آن هارا مرتب نمي کند، يک روش مفيد براي رفع اين مشکل، استفاده از جعبه جمعه است. 🔆🔅به اين ترتيب که مي توانيد قانوني را درخانه وضع کنيد، هرروز ساعت 8 شب با يک جعبه در خانه راه برويد وهر وسيله اي را که روي زمين افتاده است برداشته و در جعبه بيندازيد.سپس جعبه را در کمد گذاشته وتا جمعه به آن دست نزنيد، به اين جعبه ،جعبه جمعه مي گوييم . 🔆🔅تمام افراد خانواده بايد متوجه شوند که اگر وسيله اي را روي زمين بيندازند ويا سرجاي خود نگذارند، اين وسيله تا جمعه درجعبه نگهداري مي شود وحق استفاده از آن را نخواهند داشت. 🔆🔅اين قانون را براي تمام اعضاي خانواده استفاده کنيد وهيچ استثنايي براي آن قائل نشويد. با اجراي اين روش خواهيد ديد که پس از مدتي در خانه شما همه چي در جاي خود قرار خواهد گرفت. 💠كتاب رفتاردرماني كودك و نوجوان 💠نويسنده عليرضا تبريزي www.bahadaf.com https://telegram.me/bahadaf
دکتر فرهنگ هلاکویی
2015-10-20 10:31:24
🔺پروفسور فرهنگ هلاکویی🔺 🔹روانشناسی:🔹 #بخشش @bahadaf 🔹🔹🔹🔹 ☀☀☀ﺗﻨﻬﺎ ﻭ ﺗﻨﻬﺎ ﯾﮏ ﺟﺎﺩﻩ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺟﻬﻨﻢ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺑﻪ ﺑﻬﺸﺖ موعود میبره و اونم ﺟﺎﺩﻩ "ﺑﺨﺸﺶ" ﺍﺳﺖ . ﺍﮔﺮ ﻧﻤﯿﺘﻮﻧﯿﺪ ببخشید ﺑﺪﺑﺨﺘﯿﺪ . ﻣﻦ ﺍﺻلا ﺑﺎ ﮔﺬﺷﺖ ﻭ ﺗﺤﻤﻞ ﻭ فداکاری موافق نیستم. ☀☀☀ ﮔﺬﺷﺖ ﻭ ﺗﺤﻤﻞ ﻭ ﻓﺪﺍﮐﺎﺭﯼ ﯾﻌﻨﯽ ﻣﻦ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺑﺪﻡ ﮐﺎﺭ ﺑﺪ ﺑﮑﻨﻪ . ﻣﻦ ﺣﺮﻓﯽ نزنم. او رو به خاطر کار بدش تشویق ﺑﮑﻨﻢ . ﺑﻪ ﺍﻭ ﺑﮕﻢ این کار ﺑﺪ ﺭﻭ ﺑﺸﺘﺮ ﺑﺎ ﻣﻦ ﺑﮑﻨﻪ . ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺑﺪ ﺭﻭ ﺑﺎ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺑﮑﻨﻪ . ﺍﺯ ﺍﻭ ﺁﺩﻡ ﺑﺪﺗﺮﯼ ﺑﺴﺎﺯﻡ . ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﮐﺎﺭ ﺑﺪﯼ ﮐﻪ ﺑﺎ ﻣﻦ ﮐﺮﺩﻩ ﻣﻦ ﺁﺳﯿﺐ ﺑﺒﯿﻨﻢ . ﻣﻦ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺁﺳﯿﺒﯽ ﮐﻪ ﺩﯾﺪﻡ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺑﺪﯼ ﺑﮑﻨﻢ . ﻣﻦ ﺍﺻلا ﻭ ﺍﺑﺪﺍ ﺑﺎ ﮔﺬﺷﺖ ﻭ ﺗﺤﻤﻞ ﻭ ﻓﺪﺍﮐﺎﺭﯼ ﻣﻮﺍﻓﻖ ﻧﯿﺴﺘﻢ . ☀☀☀ﻭﻟﯽ ﻣﺴﺎﻟﻪ ﺑﺨﺸﺶ ﺩﺍﺳﺘﺎﻥ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺍﺳﺖ . ﺑﺨﺸﺶ ﯾﻌﻨﯽ ﯾﻪ ﮐﺴﯽ ﺩﺭ ﺣﻖ ﺷﻤﺎ ﯾﺎ ﺷﻤﺎ ﺩﺭ ﺣﻖ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﯽ ﮐﺮﺩﯾﺪ .اون ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺭﻭﻣﯿﻔﻬﻤﯿﺪ ﻭ ﻣﯿﭙﺬﯾﺮﯾﺪ . ﺍﺯﺵ ﻣﯽ ﺁﻣﻮﺯﯾﺪ . اگر ﺩﺭ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺑﺎ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺍﺳﺖ ﻣﻌﺬﺭﺕ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯿﺪ و آمادگی ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺭﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﺒﺮﺍﻥ ﺍﻋﻼﻡ ﻣﯿﮑﻨﯿﺪ ﻭ ﭘﺮﻭﻧﺪﻩ ﺭﻭ ﻣﯿﺒﻨﺪﯾﺪ. ﻭﻟﯽ ، ﻭﻟﯽ ﺩﯾﮕﻪ ﻫﺮﮔﺰ ﺑﻪ ﺍﻭﻥ ﺁﺩﻡ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﻧﻤﯿﺪﯾﺪ که در ﺷﺮﺍﯾﻂ ﻗﺒﻠﯽ ﻫﻤﻮﻥ ﺁﺳﯿﺐ ﺭﻭ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺑﺰﻧﻪ . ﺍﺻﻠﻦ ﺑﻪ ﻣﻦ ﻧﮕﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﻦ ﺳﯿﺼﺪ ﺩﻓﻌﻪ ﻫﻤﺴﺮﻡ ﺭﻭ ﺑﺨﺸﯿﺪﻡ. باز دوباره ﻫﻤﻮﻥ ﮐﺎﺭ ﺭﻭ ﻣﯿﮑﻨﻪ . ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺩﻓﻌﻪ ﺩﻭﻡ ﻗﺮﺍﺭ ﻧﻴﺴﺖ ﺍﻭﻥ ﺷﺨﺺ ﺑﻪ ﺟﺎﻳﮕﺎﻩ ﻗﺒﻠﻴﺶ ﺑﺮﮔﺮﺩﻩ ﻛﻪ ﺑﺎﺯ ﻫﻢ ﺍﺳﻴﺐ ﺑﺰﻧﻪ . ☀☀☀ﺷﻤﺎ ﻭﻇﯿﻔﻪ ﺗﻮﻥ ﺍﯾﻦ ﻫﺴﺖ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﻣﺤﺎﻓﻈﺖ ﻭ ﻣﺮﺍﻗﺒﺖ ﮐﻨﯿﺪ . ﺍﯾﻦ ﯾﻪ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﭘﯿﭽﯿﺪﻩ ﻭ ﺟﺪﯼ ﺍﺳﺖ . ﺣﺘﯽ ﺑﺮﺧﯽ ﺍﺯ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺍﯼ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺍﻭ میدید ﮐﻪ ﻫﻤﻮﻥ ﮐﺎﺭ ﺑﺪ ﻭ ﻏﻠﻄﺶ ﺭﻭ ﺑﮑﻨﻪ ﻓﻘﻂ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻣﯿﺨﺎﯾﻦ ﺩﺳﺖ ﺑﺎﻻ ﺭﺍ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﻫﺮﻣﻮﻗﻊ ﻻﺯﻡ ﺷﺪ ﺗﻮ ﺳﺮﺵ ﺑﺰﻧﯿﺪ . ﺍﯾﻨﻬﺎ ﻣﮑﺎﻧﯿﺰﻣﻬﺎﯾﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺮﺧﯽ ﺍﺯ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﻣﯿﻞ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﻗﺪﺭﺕ ﻭ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﺍﺳﺖ . ☀☀☀ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﻣﺴﺎﻟﻪ ﺑﺨﺸﯿﺪﻥ ﯾﻌﻨﯽ ﺁﻣﺎﺩﮔﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﻗﺒﻮﻝ ﺍﯾﻦ ﻭﺍﻗﻌﯿﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺩﻧﯿﺎ ﮐﺎﺭ ﺑﺪ ﻭ ﻏﻠﻂ ﺧﯿﻠﯽ ﮐﻢ ﺍﺳﺖ . ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﻣﺮﺩﻡ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯿﺪﻥ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﻻﺯﻣﻪ ﺭﺷﺪ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻧﺎﻗﺺ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﻣﻦ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﺍﻡ ﺧﻮﺩﻡ ﺭﻭ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮﺍﺷﺘﺒﺎﻫﻢ ﻭ ﺗﻮ ﺭﻭ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﺖ ﺑﺒﺨﺸﻢ . ﯾﻌﻨﯽ ﮐﺴﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻣﻦ ﭼﺎﻗﻮﺯﺩﻩ . ﻣﻦ ﺧﻮﺩﻡ ﺭﻭ ﺑﻪ ﺩﮐﺘﺮ ﻣﯿﺮﺳﻮﻧﻢ ﭼﺎﻗﻮ ﺭﻭ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﺭﻡ ﮐﻪ ﺁﺯﺍﺩ ﺑﺸﻢ . ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﮐﻪ ﮐﺴﯽ ﺭﻭﻧﻤﯿﺒﺨﺸﯿﺪ ﯾﻌﻨﯽ ﭼﺎﻗﻮﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺧﻮﺭﺩﻩ ﺭﻭ ﻧﮕﻪ ﻣﯿﺪﺍﺭﻡ ﻭ ﺍﻻﻥ ﺑﯿﺴﺖ ﺳﯽ ﺳﺎﻟﻪ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﭼﺎﻗﻮ ﺭﻭ ﺩﺍﺭﻡ ﺍﯾﻦ ﻣﺴﺎﻟﻪ ﺭﻭ ﺑﺎ ﮔﺬﺷﺖ ﻭ ﺗﺤﻤﻞ ﻭ ﻓﺪﺍﮐﺎﺭﯼ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﻧﮑﯿﻨﺪ . ﭼﻮﻥ ﺍﻭﻧﺠﺎ ﺑﺎﺭ ﻣﻨﻔﯽ ﺩﺍﺭﻩ ﻭ ﻫﻤﻮﻧﻄﻮﺭ ﮐﻪ ﺑﺎﺭﻫﺎ ﻋﺮﺽ ﮐﺮﺩﻡ ﻣﻦ ﺩﻭ ﭼﯿﺰ ﺭﻭ ﻫﻨﻮﺯ ﻧﺪﯾﺪﻡ : ﺁﺩﻣﯽ ﮐﻪ ﮔﺬﺷﺖ ﮐﻨﻪ ﺗﺤﻤﻞ ﮐﻨﻪ ﻓﺪﺍﮐﺎﺭﯼ ﮐﻨﻪ ﻭ ﺁﺩﻣﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺑﭽﻪ ﻫﺎ ﺗﻮ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ ﺑﻤﻮﻧﻪ . ﻣﻦ ﻫﻨﻮﺯ ﭼﻨﯿﻦ ﭼﯿﺰﯼ ﻧﺪﯾﺪﻡ . ﻣﻦ ﺗﻨﻬﺎ ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﺩﯾﺪﻡ ⭐⭐ﺁﺩﻣﯽ ﺩﯾﺪﻡ ﮐﻪ ﭼﻬﺎﺭ ﺗﺎ ﻣﺸﮑﻞ ﺩﺍﺭﻩ . ﻧﺎﺩﺍﻧﯽ . ﻧﺎﺗﻮﺍﻧﯽ . ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪﯼ . ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ . ☀☀☀ ﺑﻪ ﻣﻦ ﻧﺸﻮﻥ ﺑﺪﯾﺪ ﺯﻧﯽ ﯾﺎ ﻣﺮﺩﯼ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ ﻣﺎﻧﺪﻩ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺑﭽﻪ ﻫﺎ . ﺩﻟﻢ ﻣﯿﺨﺎﺩ ﺍﻭﻥ ﺯﻥ ﻭ ﺍﻭﻥ ﻣﺮﺩ ﺭﻭ ﻣﻦ ﺑﺒﯿﻨﻢ . ﻭ ﻣﻦ ﻫﻨﻮﺯ ﻧﺪﯾﺪﻡ . ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﻫﻤﻪ ﮐﺎﺭﯼ ﮐﻪ ﮐﺮﺩﻡ . ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﮐﻪ ﺩﯾﺪﻡ ،ﺩﯾﺪﻡ ﺗﻮﺵ ﺁﺩﻡ ﻧﺎﺩﺍﻧﯽ ﺑﻮﺩﻩ . ﺁﺩﻡ ﻧﺎﺗﻮﺍﻧﯽ ﺑﻮﺩﻩ . ﺁﺩﻡ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪﯼ ﺑﻮﺩﻩ . ﺁﺩﻡ ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﺑﻮﺩﻩ . ☀☀☀ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻪ ﻧﺎﺩﺍﻥ ﻧﺎﺗﻮﺍﻥ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪ ﻧﮕﺮﺍﻥ ﻫﺴﺘﻢ . ﭼﻬﺎﺭﺗﺎ ﻧﻮﻥ ﻟﻌﻨﺘﯽ . ﮐﻪ ﻣﻦ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺑﭽﻪ ﻫﺎﻡ ﺍﻭﻧﺠﺎ ﻧﻤﻮﻧﺪﻡ . ﻣﺸﮑﻞ ﻣﻦ ﯾﻪ ﭼﯿﺰ ﺩﯾﮕﻪ ﺍﺳﺖ . ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﻣﺴﺎﻟﻪ ﭘﯿﭽﯿﺪﻩ ﺍﺳﺖ . ﻭﻟﯽ ﻣﯿﺨﺎﻡ ﺗﻮﺟﻬﺘﻮﻥ ﺭﻭ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺟﻠﺐ ﮐﻨﻢ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﭘﯿﭽﯿﺪﮔﯽ را ﺩﺭﺳﺖ ﺑﺎﻫﺎﺵ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﻨﯿﺪ . 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 🔸انتشارات باهدف🔸 🌟باهدف باشید🌟 "پدر و مادر آگاه، فرزندان شاد، جامعه سالم" 🌸🌸🌿🌸🌸🌿🌸🌸🌿🌸🌸 بهترین های #تربیتی و #روانشناسی و #زناشویی در پیج رسمی 🔸انتشارات باهدف🔸 https://telegram.me/bahadaf @bahadaf
دکتر فرهنگ هلاکویی
2015-10-20 16:50:40
🔺پروفسور فرهنگ هلاکویی🔺 🔹روانشناسی🔹 @bahadaf 🔹🔹🔹🔹 ♠عزیزم :از " ترین" پرهیز کن ، چرا که خوشبختی جایی هست که خودت را با کسی مقایسه نکنی. حتی نخواه خوشبخت ترین باشی . بخواه که خوشبخت باشی و برای این خواستت تلاش کن. همین. ♠یادمان هست که از وقتی به دنبال پسوند "ترین" رفتیم، خوشبختی از ما گریخت. از 19/75 لذت نبردیم چون یکی 20 شده بود. ♠از رانندگی با پراید و ... لذت نبردیم چون ماشین های مدل بالاتری در خیابان ، در حال خود نمایی بود. ♠از بودن کنار عشقمان لذت نبردیم چون مدرک تحصیلی و پول توی جیب او ، کمتر از بسیاری دیگر بود. همچنین ، از خانه مان ، از شغلمان ، از درآمدمان ، از خانواده و دوستانمان و.... ♠می خواهم بگویم تحت تاثیر آموزه های غلط ، بسیاری از ما فقط به " بهترین ، بیشترین و بالاترین " چسبیدیم ، در نتیجه تبدیل به انسان هایی افسرده و همیشه نالان شدیم. گاهی زندگی سخت است و گاهی ما سخت ترش میکنیم.. 🌸🌾🌸🌾 🌸 @bahadaf ♠گاهی آرامش داریم, خودمون خرابش میکنیم, گاهی خیلی چیزارو داریم اما محو تماشای نداشته هامون میشیم... گاهی حالمون خوبه اما با نگرانی فردا خرابش میکنیم... ♠گاهی میشه بخشید اما با انتقام ادامه اش میدیم... گاهی میشه ادامه داد اما با اشتیاق انصراف میدیم... ♠گاهی باید انصراف داد اما با حماقت ادامه میدیم.... و گاهی.... گاهی.... گاهی... تمام عمر اشتباه میکنیم و نمیدونیم یا نمیخوایم بدونیم... 🌸🌿🌿🌸🌿🌿🌸🌿🌿 ♠کاش بیشتر مراقب خودمون, تصمیماتمون و گاهی... گاهی های زندگیمون باشیم... کاش یادمون نره.... که فقط : یک بار زنده ایم و زندگی میکنیم.... برای خودت یک دایره اعتماد درست کن ... @bahadaf www.bahadaf.com 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ♠آنهایی که مهم هستند را بگذار درون دایره، کم اهمیت ترها را روی خط و باقی را بیرون از این دایره فرضی تصور کن هر وقت کسی حرفی به تو زد که خاطرت رنجید ببین کجای دایره ات هستند؟؟ جزو افراد مهمند یا نه فقط هستند آیا براستی ارزش دارد از کسانی که برایمان اهمیتی ندارند برنجیم !؟ 🌸🌿🌿🌸🌿🌿🌸🌿🌿 @bahadaf 🔸انتشارات باهدف🔸 ♠چرا بگذاریم آدمهای کم اهمیت زندگیمان ، ما را نارحت کنند حتی برای ثانیه ای!؟ یادمان باشد وقتی دیگران بدانند که نمیتوانند ناراحتتان کنند، دیگر تلاشی هم برای ناراحت کردن شما نمی کنند. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 🔸انتشارات باهدف🔸 🌟باهدف باشید🌟 @bahadaf www.bahadaf.com  🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹